x

Плавание

17 специалистов
Елена
Елена
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 300 грн
  • Синхронное плавание 300 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Гладких Елена Сергеевна
Гладких Елена Сергеевна
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 70 грн / 45 мин
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Геннадий Михайлович
Геннадий Михайлович
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 290 грн
  • Синхронное плавание 290 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Горбачева Ольга Венидиктовна
Горбачева Ольга Венидиктовна
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 70 грн / 45 мин
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Киселева Галина Васильевна
Киселева Галина Васильевна
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 70 грн / 45 мин
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Антон
Антон
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 450 грн
  • Синхронное плавание 450 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Левченко Анжела Анатольевна
Левченко Анжела Анатольевна
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 70 грн / 45 мин
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Владислав Рощин
Владислав Рощин
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Аквааэробика от 400 грн
  • Плавание от 400 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Лещинская Наталья Викторовна
Лещинская Наталья Викторовна
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 70 грн
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Антон
Антон
Город: Днепр
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание от 200 грн
  • Бег от 200 грн
  • Велоспорт от 200 грн
Все услуги и цены (3)
Город: Днепр
Рейтинг 3
0 Отзывы
Елена
Елена
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 250 грн
  • Синхронное плавание 250 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Сергей
Сергей
Город: Днепр
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Уроки плавания для детей от 300 грн
  • Уроки плавания для грудничков от 300 грн
  • Уроки плавания для взрослых от 300 грн
Все услуги и цены (3)
Город: Днепр
Рейтинг 3
0 Отзывы
Александр
Александр
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Плавание 300 грн
  • Синхронное плавание 300 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Розов Роман
Розов Роман
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: ЗГУ, факультет «Физическое воспитание»
Услуги и цены
  • Коррекция фигуры от 70 грн
  • Контактное карате от 70 грн
  • Плавание от 70 грн
Все услуги и цены (4)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Вода - самое необходимое вещество для человека. Человеческий организм на 80 % состоит из воды, в материнской утробе человек зарождается и развивается в воде, поэтому самым естественным  процессом для человека является плавание. Этот процесс, не только вызывает у человека приятные эмоции, но и позволяет поддерживать свое тело в тонусе.
 
Плавание - вид спорта, являющийся полезным практически для всех систем человеческого организма. Занимаясь плаванием, Вы не только тренируете свое тело, но и получаете дополнительное время, для развлечения, ведь все мы воспринимаем поход на пляж, в бассейн или поездку на море, как приятное приключение.

Зачем заниматься плаванием?


Можно выделить несколько причин, по которым Вам стоит заняться плаванием:

  • Занятия помогут Вам бороться с лишним весом.
  • Улучшиться осанка.
  • Живот будет плоским и подтянутым.
  • Регулярные походы в бассейн позволят избавиться от проблем с дыханием и нормализовать работу сердца.
  • Плавание поможет  сделать суставы более гибкими и снять боль, во время обострения, если Вы страдаете от заболеваний суставов.
  • Улучшается состав крови.
  • Занятия плаванием являются отличной альтернативой походу в тренажерный зал.
  • Поход в бассейн позволит выделить время для себя.
  • Плавание снимает стресс и напряжение. Позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня.

Какая польза от занятий плаванием?


Занятия плаванием, несомненно, очень полезны, но все же стоит отложить тренировку, если:

  • Вы заболели, плохо себя чувствуете или травмировались.
  • Если у Вас не будет достаточного количества времени на восстановление после тренировки на ужин и сон.
  • Вы очень устали на работе и чувствуете упадок сил или не успели восстановиться после предыдущей тренировки.
  • Если Вы употребляли алкогольные напитки.
  • Если у Вас нет возможности обеспечить полноценный прием пищи, до и после начала тренировки.
 
Польза, от занятий плаванием, для человеческого организма очевидна. Однако, стоит помнить, что начинать плавать лучше всего под присмотром тренера, который правильно распределит нагрузку, составит график тренировок ориентируясь на ваш уровень и конечный результат, которого вы хотите достичь. Помочь в поиске профессионального тренера Вам поможет информационный портал yaprofi.ua.  На Япрофи размещен перечень лучших специалистов в своей области, среди которых Вы найдете своего тренера.
 
Активный образ жизни необходим для каждого человека, ведь он позволяет чувствовать себя здоровым, уверенным в себе и счастливым. Не все виды спорта доступны для каждого, ведь для многих  существует ряд противопоказаний. Занятия плаванием практически не имеют таковых и полезны в любом возрасте. Начните плавать прямо сегодня и Вы, несомненно, почувствуете себя более счастливым и здоровым.
 
Отзывы
 
  1. После родов набрала вес. Диеты, фитнес, сбросила лишние килограммы. Но, дети подрастают, требуют постоянного внимания и сил на спорт просто не остается, да и времени тоже. Решением для меня стали занятия плаванием. С чего начать изначально я не понимала, но мне помог  инструктор, которого я нашла на yaprofi.ua. Благодаря тренеру, все мои занятия проходят продуктивно и с удовольствием.
  2. Решил заняться плаванием, но так как плаваю не особо хорошо, то мне нужен был инструктор. В поиске очень выручил портал Япрофи. Без труда нашел того кого искал и теперь с удовольствием занимаюсь.
  3. С мужем решили учить малышей плавать с самого раннего возраста, чтобы поездки на море не превращались для нас в ад. На сайте yaprofi.ua нашли подходящего инструктора и очень довольны. Малышня уже делает первые успехи, а мы в предвкушении поездки на отдых.
  4. В последнее время на меня свалилось слишком много всего. Проблемы на работе, в личной жизни, с родителями и с жильем, жизнь казалась сплошным беспросветным мраком. Чтобы не сойти с ума, мне нужна была какая то отдушина, а заодно и способ борьбы со стрессом. Решила записаться на тренировки по плаванию. На yaprofi.ua нашла тренера, который мне помогает. Была очень удивлена, что после каждой тренировки уходит усталость и как будто заново рождаешься.
  5. Мой инструктор по плаванию просто ужасен. Таких кощунственных методов обучения плаванию, я еще не встречал. В итоге я так и не научился плавать, а только потратил нервы и деньги.
  6. Решила отдать дочь  на плавание. Тренер попался отвратительный. К детям подход находить не умеет, постоянно кричит, хватает за руки, все объясняется на повышенных тонах, ребенок  в слезах. Интерес к занятиям пропал безвозвратно.

 

Показать все