x

Йога

44 специалистов
ЙОГА-КЛУБ «АУРА»
ЙОГА-КЛУБ «АУРА»
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее по специальности физическая реабилитация
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 50 грн / 1 час
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Студия Альфагравити "СЭФИР "
Студия Альфагравити "СЭФИР "
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Альфагравити от 60 до 540 грн
Все услуги и цены (1)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Анаэль
Анаэль
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Детская йога от 50 грн
  • Хатха-йога от 70 до 400 грн
  • Основы медитации от 40 грн
Все услуги и цены (11)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Наталья
Наталья
Город: Днепр
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Детская йога 60 грн
  • Вечерняя йога 60 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Днепр
Рейтинг 3
0 Отзывы
Марина
Марина
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 150 грн
Все услуги и цены (1)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Oasis Yoga studio
Oasis Yoga studio
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 100 грн
  • Детская йога от 80 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
ФИТНЕС-КЛУБ «ЛЮКС»
ФИТНЕС-КЛУБ «ЛЮКС»
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 40 до 300 грн
  • Пилатес от 40 до 300 грн
  • Фитнес от 40 до 300 грн
Все услуги и цены (3)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Джой
Джой
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Стретчинг от 350 грн
  • Pole dance от 400 грн
  • Альфагравити от 400 грн
Все услуги и цены (4)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Light of Yoga
Light of Yoga
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 30 до 240 грн
  • Детская йога от 150 грн
  • Нада-йога от 200 грн / 1 час
Все услуги и цены (4)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Дарьин Сергей Викторович
Дарьин Сергей Викторович
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Хатха-йога 300 грн / за месяц
  • Цигун 50 грн / за занятие
  • Йога 23 от 50 грн / за занятие
Все услуги и цены (3)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Маргарита
Маргарита
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Хатха-йога от 600 грн
Все услуги и цены (1)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Истоки
Истоки
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Йога для беременных от 100 грн
  • Детская йога от 70 грн
Все услуги и цены (2)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Новая Я
Новая Я
Город: Киев
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Услуги и цены
  • Детская йога от 450 грн
Все услуги и цены (1)
Город: Киев
Рейтинг 3
0 Отзывы
Дельта
Дельта
Город: Запорожье
Рейтинг 3
Отзывы 0
Специализация: Спортивные тренеры
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Свободен
Образование: Высшее
Услуги и цены
  • Пилатес от 250 грн
  • Хатха-йога от 250 грн
  • Фитнес от 250 грн
Все услуги и цены (4)
Город: Запорожье
Рейтинг 3
0 Отзывы
Более пяти тысяч лет назад, в Северной Индии, была основана одна из ортодоксальных школ, исповедующих индуистскую философию, которая получила название - йога. Йога - это  комплексные, физические и дыхательные упражнения, которые позволяют научиться понимать себя, ощутить гармонию между душой и телом.
 
В современном ритме жизни, достаточно сложно выделить время, для того чтобы разобраться в себе, расслабится и просто отдохнуть. Размеренный прием пищи, 8 часов ночного сна, спокойная обстановка на работе -  все это стало недоступной роскошью. Отсутствие таких простых способов снятия напряжения, приводят к тому, что человек находится в постоянном стрессе, от чего возникают различные физические и психологические заболевания. Осознав это, любой человек начинает задумываться о релаксации. Йога - самый простой и доступный способ достичь этого.

Зачем заниматься йогой?


Занятия йогой -  это путь к обретению спокойствия, гармонии с самим собой и усовершенствованию своего тела. Занимаясь йогой, Вы ничего не теряете, а только приобретаете. Причин начать заниматься достаточно, вот некоторые из них:
 
  • Вы избавитесь от проблем со сном.
  • Сможете улучшить осанку.
  • Сможете избавиться от лишних килограммов.
  • Усовершенствуете свое тело.
  • Сможете избавиться от вредных привычек.
  • Йога поможет избавиться от боли в суставах и спине.
  • Сможете улучшить гибкость.
  • Научитесь противостоять стрессам.
  • Будете тренировать свое сердце.
  • Сможете избавиться от проблем с пищеварением.
  • Йога поможет забыть о головных болях и слабом иммунитете.

Кому лучше воздержаться от занятий йогой?


Занятия йогой это универсальное средство для любого возраста и пола, однако, как и любой комплекс упражнений, они имеют свои противопоказания:
 
  • Психические заболевания (исключением является депрессия, однако все же рекомендуется проконсультироваться с врачом).
  • Любые острые заболевания внутренних органов.
  • Паховая грыжа.
  • Гипертония.
  • Тяжелые поражения сердца.
  • Восстановительный период после инсульта или инфаркта.
  • Инфекционное поражение суставов.
  • Тяжелые черепно-мозговые травмы.
  • Злокачественные новообразования.
  • Тяжелые заболевания крови.
  • Повышенная температура тела.
  • Второй и третий триместры беременности.
  • Восстановительный период после родов.
  • Во время менструации занятия также лучше пропустить.
 
Любые физические упражнения, в том и числе и йога, направлены на улучшение самочувствия человека, поэтому, если занятия приносят дискомфорт, значит, Вы что-то делаете не так, либо йога вам противопоказана. Обратитесь к специалисту, который проконсультирует Вас в данном вопросе.
 
В поиске инструктора по йоге Вам поможет информационный портал yaprofi.ua. На Япрофи представлен широкий выбор лучших специалистов, среди которых Вы обязательно найдете своего персонального инструктора.
 
Отзывы
 
  1. Работаю руководителем отделения одного из крупнейших банков Украины. Рабочий день ненормированный, постоянные стрессы, нет времени даже поесть нормально. В какой то момент решила заняться йогой. В этом мне очень помог yaprofi.ua. На сайте нашла персонального инструктора и теперь у меня есть стопроцентный приятный и полезный способ расслабления.
  2. Сижу в декрете, молодые мамы меня поймут, времени на себя просто нет, да и сил особо тоже. Решила найти какое то хобби, полезное для тела и чтобы был повод на час сбежать от домашних дел. Моим спасением стали занятий йогой с инструктором, которого я нашла на yaprofi.ua. Занятия просто божественны, я очень довольна.
  3. Я занимаюсь спортом достаточно давно, но решила для себя открыть, что-то новое. Выбор пал на йогу, но непрофессиональность инструктора очень быстро заставила меня передумать. Я конечно не гуру в этом деле, но даже мне понятно, что инструктор просто самоучка, пересмотревший видео в интернете, но так ничему и не научившийся.
  4. Получила травму на занятиях по йоге, а все из-за халатности инструктора, который в первые занятия давал такие нагрузки, что даже опытный йог сломается, не то что новичок.
  5. Занимаюсь йогой уже пол года, с инструктором с yaprofi.ua и каждый урок открываю для себя все новые возможности своего организма. Очень довольна и занятиями и результатами после них.
  6. Отвела ребенка на занятия по йоге, дочка у меня немного полненькая и я решила, что лучше с детства заняться ее фигурой, чем она будет страдать потом всю жизнь. Но сразу же пожалела о своем решении. Инструктор, позиционирующий себя как специалист именно по йоге для детей, оказался человеком совершенно не умеющим работать с этими самыми детьми. Ребенок после первого же занятия отказывался продолжать заниматься.
Показать все