Занятия по такому направлению как йога - услуга, выполняемая профессиональными специалистами из различных центров Харькова и других городов Украины. Йога - комплекс физических и дыхательных упражнений для усовершенствования человеком владения психическими и физиологическими функциями собственного организма. Если вы решили начать посещать занятия по направлению "йога", то следует определиться с видом этого комплекса упражнений, который подходит конкретно вам.
Йога: виды услуги
Профессиональные специалисты из центров направления "йога" в Харькове и прочих регионах выделяют несколько разновидностей этой услуги. Ниже перечислены некоторые из типов:
- Хатха. По словам специалистов из Харькова и других частей Украины, этот вид услуги "йога" состоит из классических, простых для исполнения асан, которые выполняются в неторопливом темпе. Структура этого вида услуги несложная: поза - выход из нее - следующая поза. Также, к этому комплексу были добавлены некоторые дыхательные упражнения. Такие занятия со специалистами из центров Харькова и прочих городов помогают легче и быстрее справляться со стрессовыми состояниями и улучшают общее самочувствие (как физическое, так и духовное).
- Аштанга-виньяса. Специалисты из центров по направлению "йога" в Харькове и других регионах утверждают, что этот вид услуги подходит для тех, кто считает подобные занятия скучными и малоподвижными - аштанга-виньяса йога изменит это мнение. Занятие включает девять виньяс, в которые входят динамичные асаны с применением специальных дыхательных техник. Виньясы динамично идут друг за другом, поэтому этот вид услуги подходит для тех, кто любит более активный спорт. Специалисты из Харькова и прочих частей Украины заявляют, что если правильно выполнять все упражнения, то за одно занятие можно сжечь 500 ккал. Среди подростков наиболее популярна именно эта разновидность услуги "йога".
Йога: как записаться на занятия к специалисту?
В Харькове, как и в других городах Украины, найти центр по йоге и связаться с профессиональным специалистом можно с помощью информационного портала Япрофи. Сайт yaprofi.ua содержит анкеты многих профессионалов из центров по йоге в Харькове и прочих регионах. Вы можете оставить заявку на сайте и дождаться обратного звонка или же изучить список центров и самостоятельно связаться с подходящим специалистом для выполнения этой услуги.