Йога – это многостороннее понятие, в полном смысле которого имеется ввиду гармоничное сочетание духовных и физических практик, направленных на всестороннее развития личности и её оболочки, руководствуясь философскими учениями буддизма и индуизма. В более узком смысле подразумевается одна из 6-и даршан философии индуизма. В наши дни йога – это услуга тренировок физического тонуса человека специалистом (или несколькими) за определённую плату.
Направления йоги
Как средство познания философских учений, в Одессе и во всё мире йога делится на 5 направлений:
- Раджа-йога – классическая (или «царская») йога, которая основывается на «Йога-сутрах». Основной целью этой практики является достижение полного контроля над разумом, для чёткого разграничения реальности и иллюзий. Она делится на 8 этапов, что позволяет также называть её 8-ступенчатой йогой.
- Карма-йога – как направление берёт своё начало в священном писании «Бхагавадгиты», основной целью преследует удовлетворение Бога путём выполнения изначально заложенных обязанностей, без зависимости от плодов своего труда.
- Джняна-йога – направление индуистской философии, который направлен на осознание человеческим разумом себя как индивида и Абсолютной Истины как безличного аспекта, а также их единства.
- Бхакти-йога – направление йоги, который направлен исключительно на практику любви и преданности Богу. Его определяют как самый простой вид учения.
- Хатха-йога – определяется как набор психических и физических упражнений для подготовки и к раджа-йоге.
В современном мире йога воспринимается не столько как практика философских учений, сколько как способ достичь большей пластичности тела, его выносливости и, реже, спокойствия мыслей при помощи специалистов, предоставляющих свои услуги, либо же самостоятельно. Поэтому йогу сделали продаваемой услугой, наподобие фитнеса, аэробики и прочих видов групповых или индивидуальных занятий со специалистами Одессы. В комплекс упражнений, составляемых специалистами Одессы при оказании своих услуг, входят дыхательные, физические упражнения, растяжка. Сейчас она воспринимается скорее как вид спорта, или даже разновидность зарядки. Специалисты начали разделять её на йогу для похудения, на утреннюю йогу, для беременных и проч., а также предоставлять услуги по обучению какому-то из видов её группы людей (в основном, женщин Одессы) или в индивидуальном порядке.
Как найти специалиста по йоге в Одессе с помощью Япрофи?
Портал Япрофи предоставляет Вам возможность выбрать персонального тренера или записаться в центр Одессы, где, с помощью их услуг, Вы сможете улучшить своё самочувствие и физическую форму. На сервисе yaprofi.ua Вы найдёте полный список услуг, которые предоставляют специалисты с ценами напротив них.